बच्चों में पेट दर्द के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

"मम्मी, पेट में दर्द हो रहा है!" यह वाक्य लगभग हर माता-पिता ने सुना है। बच्चों के पेट में दर्द बहुत आम है। ज़्यादातर मामलों में यह गैस, कब्ज या अपच जैसी छोटी वजह से होता है और अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। इस लेख में जानिए बच्चों के पेट में दर्द हो तो क्या करें, दर्द क्यों होता है, और डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए।

बच्चों में पेट दर्द के लक्षण

छोटे बच्चे अक्सर बता नहीं पाते कि दर्द कहाँ और कैसा है। इन संकेतों पर ध्यान दें:

● लगातार रोना या चिड़चिड़ापन

● घुटने पेट की ओर मोड़कर लेटना

● खाने-पीने से मना करना

● खेलने के बजाय चुपचाप लेटे रहना

● मतली या उल्टी

● पेट फूलना या सख्त लगना

● दस्त या कब्ज

● बुखार (संक्रमण में)

बच्चों के पेट दर्द के कारण

1. गैस और अपच: जल्दी-जल्दी खाना, ज़्यादा खाना, या गैस बनाने वाली चीज़ें खाना।

2. कब्ज: कम फाइबर, कम पानी, मैदा और जंक फूड ज़्यादा खाना। यह बच्चों में पेट दर्द की बहुत आम वजह है।

3. पेट का संक्रमण (गैस्ट्रोएंटेराइटिस): वायरस या बैक्टीरिया से दस्त, उल्टी और ऐंठन होती है।

4. फूड पॉइज़निंग या दूषित पानी: बासी या बाहर का खाना खाने से।

5. लैक्टोज़ असहिष्णुता: कुछ बच्चों को दूध या डेयरी पचाने में दिक्कत होती है, जिससे पेट फूलना और दर्द होता है। भारत में बड़े होते बच्चों में यह काफ़ी आम है।

6. पेट के कीड़े: खासकर गंदे हाथ और नंगे पैर खेलने वाले बच्चों में।

7. तनाव और चिंता: स्कूल, परीक्षा या किसी डर की वजह से बिना शारीरिक कारण के भी पेट दर्द हो सकता है।

8. यूरिन इन्फेक्शन: कई बार यूरिन इन्फेक्शन में भी पेट में दर्द होता है।

9. अपेंडिसाइटिस: दर्द नाभि के पास शुरू होकर पेट के दाईं ओर नीचे खिसकता है और चलने-हिलने से बढ़ता है।

10. आंतों में रुकावट: तेज़ दर्द, बार-बार उल्टी और गैस या मल न निकलना।

11. हर्निया या आंतों का मुड़ना जैसी स्थितियाँ।

बच्चों के पेट में दर्द हो तो क्या करें?

1. बच्चे को आराम से लिटाएँ और शांत रखें।

2. उसे शौच जाने के लिए कहें, क्योंकि कब्ज में इससे राहत मिल सकती है।

3. थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी, ORS या दाल का पानी पिलाएँ ताकि डिहाइड्रेशन न हो।

4. कुछ घंटे भारी ठोस खाना न दें। फिर बच्चा ठीक लगे तो चावल, केला, खिचड़ी या दही-चावल जैसा हल्का खाना दें।

5. दिन में 3 बड़े भोजन के बजाय 4-5 छोटे भोजन दें।

6. दर्द कब शुरू हुआ, कहाँ है और कितना है, यह नोट करें। डॉक्टर को बताने में काम आएगा।

बच्चों के पेट दर्द के घरेलू उपाय

● गुनगुना सेंक: गर्म पानी की बोतल या तौलिये को मोटे कपड़े में लपेटकर पेट पर हल्के से रखें। सीधे त्वचा पर न रखें और जलन से बचें।

● हल्की मालिश: नाभि के आसपास घड़ी की दिशा में धीरे-धीरे मालिश करने से गैस में आराम मिल सकता है।

● सौंफ का पानी: बड़े बच्चों को हल्का गुनगुना सौंफ का पानी थोड़ी मात्रा में दिया जा सकता है।

● अदरक: बड़े बच्चों में मतली या गैस में थोड़ा अदरक वाला पानी मददगार हो सकता है।

● दही या छाछ: दस्त या अपच में दही फायदेमंद हो सकता है। लेकिन यदि बच्चे को लैक्टोज की समस्या है तो न दें।

● हींग का लेप (शिशुओं में गैस के लिए): पानी में घोलकर नाभि के आसपास हल्का लगाया जाता है। पहले डॉक्टर से पूछें और त्वचा की जाँच कर लें।

● पेट के बल लेटना: कुछ बच्चों को इससे आराम मिलता है। शिशु में केवल जागते हुए और निगरानी में ही रखें।

बच्चों के पेट में दर्द होने पर क्या न करें?

● बेकिंग सोडा या एंटासिड बिना डॉक्टर की सलाह के न दें।

● एस्पिरिन कभी न दें। यह बच्चों में गंभीर बीमारी (रेये सिंड्रोम) से जुड़ी है।

● बिना सलाह के पेनकिलर या जुलाब (लैक्सेटिव) न दें। इबुप्रोफेन जैसी दवा कुछ कारणों में नुकसान कर सकती है।

● 1 साल से छोटे बच्चे को शहद न दें।

● तला-भुना, ज़्यादा मसालेदार, कैफीन और कोल्ड ड्रिंक से परहेज़ करें।

● दर्द में अजवाइन, हींग या काढ़े शिशुओं को अपनी मर्ज़ी से न दें।

डॉक्टर के पास कब जाएँ?

● दर्द बहुत तेज़ हो या कई घंटे बना रहे

● दर्द एक ही जगह (खासकर पेट के दाएँ नीचे) हो या एक जगह से दूसरी जगह खिसके

● दर्द चलने-हिलने या उछलने से बढ़े

● उल्टी में हरा रंग या खून हो, या मल में खून हो

● पेट सख्त या बहुत फूला हुआ हो

● बच्चा गैस या मल बिल्कुल न निकाल पाए

● तेज़ बुखार के साथ पेट दर्द हो

● बच्चा बहुत सुस्त हो, या डिहाइड्रेशन के लक्षण (सूखा मुँह, कम पेशाब, आँसू न आना) दिखें

● दर्द बच्चे को नींद से जगा दे

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डॉक्टर कैसे जाँच और उपचार करते हैं?

डॉक्टर लक्षणों के इतिहास और शारीरिक जाँच के बाद ज़रूरत पड़ने पर मल, पेशाब या खून की जाँच, अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे सुझा सकते हैं। उपचार कारण पर निर्भर करता है:

● संक्रमण: ORS, हल्का आहार और ज़रूरत पड़ने पर दवा

● कब्ज: फाइबर बढ़ाना, पानी बढ़ाना और डॉक्टर की देखरेख में दवा

● लैक्टोज़ असहिष्णुता: डेयरी में बदलाव

● पेट के कीड़े: कृमिनाशक दवा

● अपेंडिसाइटिस या रुकावट: अक्सर सर्जरी