कई औरतें अक्सर सोचती हैं कि पीरियड के कितने दिन बाद वे सम्बन्ध बना सकती हैं, खासकर तब जब वे प्रेग्नेंसी से बचने की कोशिश कर रही हों या बस इंटिमेसी के दौरान ज़्यादा कम्फर्टेबल महसूस करना चाहती हों। यह सवाल आम है क्योंकि महिलाओं में पीरियड साइकिल अलग-अलग होती है, और प्रेग्नेंसी रिस्क, हाइजीन और कम्फर्ट की चिंताएं इंटरकोर्स की प्लानिंग में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। कुछ लोग पीरियड में सेक्स के नुकसान के बारे में भी पूछते हैं, जबकि कुछ लोग टाइमिंग के बारे में स्पष्टता चाहते हैं।
पीरियड साइकिल (मेंस्ट्रुअल साइकिल) के चार मुख्य फेज़ होते हैं:
एग रिलीज़ होने के बाद सिर्फ 12–24 घंटे तक ज़िंदा रहता है, लेकिन स्पर्म शरीर में लगभग 5 दिन तक रह सकता है। इसलिए इंटरकोर्स का टाइम बहुत मायने रखता है।
हर महिला में ओव्यूलेशन एक ही दिन नहीं होता। स्ट्रेस, बीमारी, वज़न में बदलाव या हार्मोन की गड़बड़ी इसकी टाइमिंग बदल सकती है। इसी वजह से पीरियड्स के तुरंत बाद भी प्रेग्नेंसी का रिस्क बढ़ सकता है।
हाँ, यह बहुत मुमकिन है। भले ही ब्लीडिंग बंद हो गई हो, अगर उसके तुरंत बाद ओव्यूलेशन होता है तो प्रेग्नेंसी हो सकती है। क्योंकि स्पर्म कई दिनों तक ज़िंदा रहता है, इसलिए आपके पीरियड के ठीक बाद इंटरकोर्स करने से शुरुआती ओव्यूलेशन ओवरलैप हो सकता है, खासकर उन महिलाओं में जिनका साइकल छोटा होता है।
जिन महिलाओं का साइकल छोटा (21–24 दिन) होता है, वे पहले ओव्यूलेट कर सकती हैं, कभी-कभी ब्लीडिंग के कुछ ही दिनों बाद।
कई लोग सोचते हैं कि पीरियड के 5 दिन बाद सेक्स करना सेफ है या नहीं। ब्लीडिंग बंद होने के पांच दिन बाद, आपका शरीर आमतौर पर फॉलिक्युलर फेज में होता है और ओव्यूलेशन की ओर बढ़ रहा होता है।
पीरियड कि साइकिल की लंबाई के आधार पर रिस्क अलग-अलग होता है:
1. शॉर्ट (छोटी) साइकिल का उदाहरण (21 दिन): ओव्यूलेशन 10वें दिन तक हो सकता है।
अगर आपका पीरियड 5वें दिन खत्म होता है, तो उस दिन इंटरकोर्स करने से भी प्रेग्नेंसी हो सकती है क्योंकि स्पर्म ओव्यूलेशन तक जिंदा रह सकते हैं। इसलिए, इस मामले में पीरियड के 5 दिन बाद सेक्स करने में काफी रिस्क होता है।
2. एवरेज (सामान्य) साइकिल का उदाहरण (28 दिन): ओव्यूलेशन लगभग 14वें दिन।
पीरियड के 5 दिन बाद इंटरकोर्स करने में आमतौर पर रिस्क कम होता है, लेकिन जरुरी नहीं, क्योंकि कुछ महिलाओं में अभी भी जल्दी ओव्यूलेशन होता है।
3. लॉन्ग (लम्बी) साइकिल का उदाहरण (32–35 दिन): ओव्यूलेशन बाद में होता है।
पीरियड के 5 दिन बाद प्रेग्नेंसी का चांस काफी कम होता है क्योंकि ओव्यूलेशन अभी भी बहुत दूर होता है। क्योंकि स्पर्म कई दिनों तक ज़िंदा रह सकता है, इसलिए अगर आप प्रेग्नेंसी से बचना चाहते हैं, तो सही समय पर इंटरकोर्स करना बहुत ज़रूरी है।
हालांकि कुछ कपल्स इसे पसंद करते हैं, लेकिन पीरियड्स में सेक्स के कुछ नुकसान भी हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए:
इंटरकोर्स से पहले अपनी और पार्टनर की सफाई का ध्यान रखना ज़रूरी है। इससे इंफेक्शन का खतरा कम होता है और अनुभव भी बेहतर बनता है।
अपने पीरियड और ओव्यूलेशन की टाइमिंग जानें। इससे आप सही और सुरक्षित फैसले ले पाएँगी।
सेक्स तभी करें जब आप दोनों पूरी तरह रिलैक्स हों। कम्फर्ट बढ़ेगा तो अनुभव भी बेहतर होगा।
प्रेग्नेंसी से बचना है तो कंडोम (निरोध) का उपयोग ज़रूरी है। यह न सिर्फ गर्भधारण से बचाता है, बल्कि STDs से भी सुरक्षा देता है।
पीरियड के बाद सेक्स का प्लान करते समय यह देखें कि दोनों मानसिक रूप से तैयार हैं और किसी तरह की असुविधा नहीं है।
इंटरकोर्स का रिस्क तब कम होता है जब आप अपने साइकिल की सही टाइमिंग जानते हैं और प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करते हैं।
जिन महिलाओं का पीरियड्स का अंदाज़ा लगाया जा सकता है, वे अपने ओवुलेशन विंडो का बेहतर अंदाज़ा लगा पाती हैं।
कंडोम, पिल्स, IUDs, या कोई भी बर्थ कंट्रोल प्रेग्नेंसी के चांस को काफी कम कर देता है।
बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्ट या ओवुलेशन किट जैसे टूल्स मदद कर सकते हैं, लेकिन नेचुरल बदलाव अभी भी होते हैं। इसलिए ट्रैकिंग से एक्यूरेसी बेहतर होती है लेकिन रिस्क पूरी तरह खत्म नहीं होता है।
क्लाउडनाइन (Cloudnine) अपनी एडवांस्ड मेडिकल सुविधा और पर्सनल केयर के लिए जाना जाता है। यहाँ के स्पेशलिस्ट हर मरीज को आराम, सही जानकारी और हर स्टेज पर सपोर्ट देने पर ध्यान देते हैं। चाहे कपल्स को फर्टिलिटी गाइडेंस, साइकिल ट्रैकिंग, कॉन्ट्रासेप्शन या सामान्य गायनैकोलॉजी केयर की जरूरत हो—क्लाउडनाइन (Cloudnine) में उन्हें अनुभवी डॉक्टर, आधुनिक टेस्टिंग सुविधा और एक आरामदायक माहौल मिलता है। एक्सपर्ट कंसल्टेशन के साथ, लोग अपनी रिप्रोडक्टिव हेल्थ से जुड़े फैसले आसानी और भरोसे के साथ ले सकते हैं।
कई औरतें पूछती हैं कि पीरियड्स के कितने दिन बाद हम सेक्स कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखना ज़रूरी है कि पीरियड के तुरंत बाद सेक्स करना पूरी तरह से रिस्क-फ्री नहीं है। प्रेग्नेंसी आपके ओवुलेशन टाइमिंग, स्पर्म सर्वाइवल और साइकिल की लंबाई के आधार पर हो सकती है। जिन औरतों का पीरियड्स का साइकल छोटा होता है, उनके लिए पीरियड्स के 5 दिन बाद भी सेक्स करने में कुछ रिस्क होता है। अपने मेंस्ट्रुअल साइकिल को समझना और सही कॉन्ट्रासेप्शन का इस्तेमाल करना ज़्यादा सुरक्षित और आरामदायक इंटिमेसी को पक्का करता है। हर औरत का शरीर अलग होता है, इसलिए सोच-समझकर लिए गए फैसले सबसे ज़्यादा मायने रखते हैं।
आइडियली, ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले और ओव्यूलेशन वाले दिन प्रेग्नेंट होने का सबसे ज़्यादा चांस होता है।
आम तौर पर, ब्लीडिंग के तुरंत बाद के दिनों में रिस्क कम होता है, खासकर लंबे साइकल में, लेकिन कोई भी दिन बिना कॉन्ट्रासेप्शन के पूरी तरह रिस्क-फ्री नहीं होता है।
फर्टाइल विंडो—ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले और ओव्यूलेशन वाले दिन—प्रेग्नेंसी के सबसे ज़्यादा चांस देती है।
पीरियड्स के दौरान सर्विक्स थोड़ा खुला रहता है और ब्लीडिंग खत्म होने के कुछ दिनों बाद धीरे-धीरे बंद हो जाता है।
Best Gynecologists in Bellandur Best Gynecologists in Electronic City Best Gynecologists in HRBR LayoutBest Gynecologists in Jayanagar Best Gynecologists in Kanakapura RoadBest Gynecologists in Malleswaram Best Gynecologists in Nagarbhavi Best Gynecologists in Old Airport RoadBest Gynecologists in Sahakarnagar Best Gynecologists in Sarjapur RoadBest Gynecologists in ThanisandraBest Gynecologists in Varthur RoadBest Gynecologists in Whitefield Best Gynecologists in Industrial Area Phase IIBest Gynecologists in OMRBest Gynecologists in T NagarBest Gynecologists in New Industrial TownBest Gynecologists in IndirapuramBest Gynecologists in Golf Course RoadBest Gynecologists in Sector 14Best Gynecologists in Sector 47Best Gynecologists in Banjara HillsBest Gynecologists in GachibowliBest Gynecologists in Hitech CityBest Gynecologists in KompallyBest Gynecologists in Gomti NagarBest Gynecologists in MaladBest Gynecologists in NerulBest Gynecologists in VashiBest Gynecologists in Kailash ColonyBest Gynecologists in PatparganjBest Gynecologists in Punjabi BaghBest Gynecologists in VikaspuriBest Gynecologists in Gaur CityBest Gynecologists in Pari ChowkBest Gynecologists in Sector 51Best Gynecologists in Sector 5 Swastik ViharBest Gynecologists in Kalyani NagarBest Gynecologists in SB RoadBest Gynecologists in Pimple SaudagarBest Pediatricians in BellandurBest Pediatricians in Electronic CityBest Pediatricians in HRBR LayoutBest Pediatricians in JayanagarBest Pediatricians in Kanakapura RoadBest Pediatricians in MalleswaramBest Pediatricians in NagarbhaviBest Pediatricians in Old Airport RoadBest Pediatricians in SahakarnagarBest Pediatricians in Sarjapur RoadBest Pediatricians in ThanisandraBest Pediatricians in Varthur RoadBest Pediatricians in WhitefieldBest Pediatricians in Industrial Area Phase IIBest Pediatricians in OMRBest Pediatricians in T NagarBest Pediatricians in New Industrial TownshipBest Pediatricians in IndirapuramBest Pediatricians in Golf Course RoadBest Pediatricians in Sector 14Best Pediatricians in Sector 47Best Pediatricians in Hitech CityBest Pediatricians in Banjara HillsBest Pediatricians in GachibowliBest Pediatricians in KompallyBest Pediatricians in Gomti NagarBest Pediatricians in MaladBest Pediatricians in NerulBest Pediatricians in VashiBest Pediatricians in Kailash ColonyBest Pediatricians in PatparganjBest Pediatricians in Punjabi BaghBest Pediatricians in VikaspuriBest Pediatricians in Gaur CityBest Pediatricians in Pari ChowkBest Pediatricians in Sector 51Best Pediatricians in Sector 5 Swastik ViharBest Pediatricians in Kalyani NagarBest Pediatricians in SB RoadBest Pediatricians in Pimple Saudagar
